[...] ale po pierwsze to nie wiele jest tu ludzi przychylnych mi na tyle by to zrobić, a kolejna sprawa to taka że można całe życie spędzić na poznawaniu tego wszystkiego i jedyne czego będzie się pewnym to samego siebie, nie mówiąc już o tym że nie będzie nawet kompetentnym aby radzić cokolwiek innym, ja na całym tym forum nie wydziałbym więcej niż 5 [...]
mam do sprzedania białko tej firmy o smaku bananowym.Jedyną wadą jest to ze jest otwarte i co nie co zjedzone, ale ok. 34 z calosci jeszcze pozostalo.Cena do uzgodnienia. W razie czego walic na gg lub tel. 698302671
zeby nei bylo ze odswiezam jak ten kolo na s, ale jak zaczal odswiezac to szukalem czego ciekawego zeby mozna bylo odswiezyc i tak patrze a poree roku, marzec, za oknem snieg zimno ale*****, jeszcze pare tygodni i bede ptaszki cwierkaly no i sezonowcy sie pojawia Ja cwicze na domowej silce, ale jak jest cieplo to duzo ludzi do mnie przychodzi, w [...]
[...] trzy ze marnujesz czas ktory moglbys poswiecic na konkretny trening. Jak już wcześniej powiedziałem na treningu masz komfortowe warunki i na dodatek znasz wszystkich i wiesz czego możesz się po nich spodziewać. Na ulicy w stersie kiedy nie wiesz nic o przeciwniku to juz nie jest takie proste. Badania wykazują że przeciętnie człowiek w stresie [...]
nie istnieje nic czego sie nie wlicza do bilansu kalorycznego - węgle po treningu to takie same węgle jak każde inne i powinny byc liczone w bilansie a chodziło mi o to że jedzenie węgli (z białkiem) od razu po treningu siłowym wspomaga wzrost mięśni, po aerobach natomiast można nieco odczekać aby nieznacznie zwiększyć spalanie tłuszczu tak czy [...]
ok, jest jak jest, a jest dla mnie dobrze, wiec narazie jade na tym wozku. Ide do Odzywiania meczyc kolejne osoby moja niewiedza, bledami, niezrozumieniem i nielogicznym rozumowaniem. Moze keidys do czego w koncu dojde... Pozdr
jak może konwertować do dihydrotestosteronu miszczu? konwertowac konwertuje ale do czego innego... potrafie to narysować ale nie potrafie nazwać przyjmijmy ze dihydroMetandienonu wogule nazwa metandienon jest od grupy metylowej i od podwojnego wiazania... (tak samo nazwa DIanabol) i obstaje przy tym zeby brac wieksza dawke rano... wtedy np z [...]
[...] z kata i jeszcze łudził się, że to działa w ten sposób... "Jak już wcześniej powiedziałem na treningu masz komfortowe warunki i na dodatek znasz wszystkich i wiesz czego możesz się po nich spodziewać. Na ulicy w stersie kiedy nie wiesz nic o przeciwniku to juz nie jest takie proste. Badania wykazują że przeciętnie człowiek w stresie [...]
[...] stabilizatorów w większości ćwiczeń. Ludzie często popełniają błąd stosując duży objętościowo trening barków. Tymczasem zazwyczaj wystarczają 2 - maxymalnie 3 ćwiczenia - z czego co najmniej jedno powinno być wielostawowe / wyciskanie z klatki lub zza głowy, przyciąganie sztangi do brody stojąć/. W treningu kulturystycznym barków najistotniejsze [...]
[...] To zalatwilo smrod w 50%. Potem potraktowalem je sprayem do butow scholl`a(nie myslic z tym do stop, bo ten inc nie da). Sam ten spray zlatwia smrod zawodowo, pod warunkiem ze obiekt jest suchy. Mam juz rekawice 3 rok z czego pierwszy cwiczylem bez tasiemek, swego czxasu walily niemilosiernie ze zygac sie chcialo, ateraz nie capia:) Pzdr
[...] etyczne. (Choć kontuzja oczywiście swoją drogą sparować też mi długo nie pozwalała... ) Po drugie, nie plączę się, bynajmniej, w zeznaniach. Tylko nie byłem pewien do czego Jodan akurat pijesz, bo o mojej kontuzji pisałem już bardzoooo daaawno temuuuu (i we wspomnianym topicu, i w mailu do Ciebie zresztą). Zatem nie byłem teraz już pewien [...]
[...] depresji wrócił dobry nastrój ,ale zbliżam sie powoli do dnia w którym mam sie ładować ww i mam pytanie ponieważ przy ostatnim ładowaniu popełniłem pare błędów ile tłuszczu mozna zapodać w te dni? od czego zacząc ładowanie ,np płatki owsiane kukurydziane,kasze,ryż brązowy.....i co czy to tak ma wyglądać ?potem już dowolne byle by wysoki IG
[...] i faktycznie zostanie Ci tylko wielki bebech.co pare cykli zrób większą przerwę taz 4 tygodnie. dawki w sumie nie powinna przekraczać 2-3(góra!) gramów na dzień.to czego oraganizm nie wykorzysta wydali z moczem nie przetwarzając - a dla nerek to jest męka. jeśli chodzi o to kiedy brać - najlepsze efetky osiagniesz jeżeli będziesz brał [...]
[...] suchy jak patyk. Mozna spotkac calkiem normalnie wygladajacych ludzi, ktorzy przychodza nie tylko po to zeby wzbogacic swoja wiedze o zywieniu, ale by dowiedziec sie, od czego maja zaczac. Gdzie lezy sedno sprawy i powodzenia w trwalym stosowaniu wlasciwego odzywiania. Ludzi otylych traktuje sie jak ludzi uzaleznionych. Lecz terapia zbiorowa [...]
[...] 2,5kg Monster mass BX, 5kg gaineraMCT olimpu, 2puchy ZMA, 250 kap kretki BX cell pump 450gr, 300 kap BCAA Trec'a no i 60 kap M1T dieta jak i trening ukierunkowany na mase.Mam 23 lata, 182 cm wzrostu,9 0kg staz to ok 4 lata. Chodzi mi o to w jaki sposob rozmiescic to wszystko w czasie....jak i kiedy ile czego brac..... co z czym..... Pozdrawiam
[...] w bicepsie o 2 cm a to sukces bo normalnie nic niechciało rosnąc wogule.no ale jak widze to znowu cos staneło , moze to dlatego ze okres świąt był co sie wiąze z wcinaniem czego sie da :) moja diet niejest zbyt wycudowana głuwnie wcinam duze ilosci płatkuw ofsianych, rodzynki, ochechy włoskie, soja, ryż, ćwicze co drugi dzień poniedziałek [...]
coś na siłe dla was
